リエータのおすすめメニュー

Lietaでは、主に3つのワークを中心に、ご提案しております。

1.アレクサンダーテクニーク

2.レイキケア(レイキ療法)

3.アニマル進化体操®

● 個人セッションでは、お好きなメニューをお選び頂けます。また、この3つのワークを中心に、ご自身のご希望に添ってアレンジすることも出来ます。

例えば、デスクワークで肩がパンパンに張っている方は、 レイキケアで気の巡りをよくして、次に、アレクサンダーテクニークで、日常のご自身のカラダの使い方に気づいてみます。そして、ご自宅で出来る、あなた自身のカラダの使い方にあわせた簡単なエクササイズをご紹介いたします。

初回お試しセッションで、一緒にプランを立ててみましょう。お気軽にご相談下さい。