アレクサンダーヒーリング

毎月1回、レイキ師範(レイキマスター)の研修に行っております。

日本伝統式レイキの最終目標は、人格の向上、安心立命。

安心立命って何なのか? 人格の向上ってどうしたらよいのか? 

まず、大切なことは、

自分自身をを大切にすること。

自分自身を愛すること。

自分が主役の人生を歩むこと。

頭では分かるけど、やってみると、簡単なようで、奥が深いです。

でも、私は、アレクサンダーテクニークを学ぶ中で、自分を大切にすること、少しずつ身に付けてきました。

肉体と精神(思考)のレベルでは、アレクサンダーテクニークはとても有効です。

私は、自分の勘違いから、たくさん積み上げてしまったことを手放せるようになりました。

自分自身に自信が持てなかった。

目立ちたがり屋なのに、引っ込み思案。

自分自身が確立していないのに、人のためになろうと考えての自己犠牲。

自分自身を踏み潰すことばかりやって来た。

アレクサンダーテクニークと出会って、それを手放し、変えてきた。

これを続けてきた自信はあります。そして、カラダも楽になりました。

この途中で出会ったのが、日本伝統式レイキです。

レイキは、無条件で自分を癒やし、成長させてくれます。

人間として、これからも、もっと成長します。

だから

わたしは、アレクサンダーヒーラーなのです。