昨日(１０月１１日）、ソマティックフェスタで、田中ちさこさんのオンライン講座があり、アシスタントを担当させていただきました。
参加者の方に、「やっぱり、アシスタントの方は動きがきれいですね。」と言われ、一安心。
タイトルは「アニマル進化体操と原始反射」
アニマル進化体操は、お母さんのお腹の中から、生まれて、ねんねして、ころころして、ずりずりして、はいはいして、たっちして、あんよする、までを追体験する体操です。
今回は、赤ちゃんに新しい動きが起こるたびに、原始反射が関わっていることを、カラダを動かしながら学びました。
原始反射の理由が分かると、動きのつながりが、より深くなりました。
そうすると、カラダの動きが「いい感じ」になります。ふしぎです。
私のアタマとカラダは「へ～、そうなんだ？！」と言いました。
そんなとき、何だかカラダが気持ちよくなるのです。
何かがつながったのだと思います。科学的なことは、わかりません。
会場に集まっていたら、参加者お一人お一人に動きのサポートが出来て、気持ちよさをもっと体験していただけたとのにな･･･と思いながらも、充実した楽しい１時間半でした。
アニマル進化体操は、アタマが動いて、カラダが動いて、カラダがつながって、カラダもアタマもココロも気持ちよくなれます。
アニマル進化体操のワークショップ、増やしていきます。
機会があったら、ぜひご参加下さい。
ご案内をご希望の方は、
lieta403alex@gmail.com
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