筋肉の裏側を知る。

昨日(2019年12月28日(土))デビ・アダムスさんのワークショップに行ってきました。 アレクサンダーテクニークの“手を使うこと”を教えていただきました。 ハンズ・オン・ワークは5W1Hだそうです。 そして、貝殻に触れ …

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