私が所属するＡＥＥプロジェクトチーム主催のアニマル進化体操ワークショップのご案内です。
タイトルは『建国記念の日に動物になって、ストレスをぶっ飛ばそう！！』です。
- 自分の動きをぎこちなく感じている人
- 日々の生活でストレスを感じている人
- もっと速く走りたい人 もっと遠くへボールを飛ばしたい人
- もっと良い声を出したい人 もっといい演奏をしたい人
- もっと自由になりたい人
- 生物学的に進化の過程を体感したい人
- もっとよい指導をしたいアレクサンダーテクニーク教師
- どなたでも。
現代人は、大脳皮質の前頭前野で考え、行動します。
「人間らしく生きよう。」「人として、こうするべき。」「人として、こうあるべき。」そして、「他人の評価」を意識して生きています。
常に人間らしく、理性的に行動しようとして、湧き出てくる感情や情動を我慢していると、カラダのあちこちに不具合が出てきます。
動物は、理性で行動しません。
アニマル進化体操では、動物の動きを楽しみながらカラダを動かしているうちに、大脳皮質、大脳偏桃体、脳幹のバランスが良くなります。
カラダを動かしながら、理性をちょっと手放してみたら、どんな発見があるでしょうか？
- 【日 時】 ２０２０年２月１１日（火）13：30～15：30
- 【場 所】 目黒駅近辺（お申込み後、ご案内いたします。）
- 【参加費】 ３，５００円
- 【定 員】 １０名
●お申込は、メールアドレス：eswanimal@gmail.comへ
「アニマル進化体操」とタイトルに入れて、①お名前 ②連絡先電話番号 ③メールアドレス ④ご職業 をご記入の上お申込みください。