私が所属するＡＥＥプロジェクトチーム主催のアニマル進化体操ワークショップのご案内です。

タイトルは『建国記念の日に動物になって、ストレスをぶっ飛ばそう！！』です。

• 自分の動きをぎこちなく感じている人
• 日々の生活でストレスを感じている人
• もっと速く走りたい人　もっと遠くへボールを飛ばしたい人
• もっと良い声を出したい人　もっといい演奏をしたい人
• もっと自由になりたい人
• 生物学的に進化の過程を体感したい人
• もっとよい指導をしたいアレクサンダーテクニーク教師
• どなたでも。

現代人は、大脳皮質の前頭前野で考え、行動します。

「人間らしく生きよう。」「人として、こうするべき。」「人として、こうあるべき。」そして、「他人の評価」を意識して生きています。

常に人間らしく、理性的に行動しようとして、湧き出てくる感情や情動を我慢していると、カラダのあちこちに不具合が出てきます。

動物は、理性で行動しません。

アニマル進化体操では、動物の動きを楽しみながらカラダを動かしているうちに、大脳皮質、大脳偏桃体、脳幹のバランスが良くなります。

カラダを動かしながら、理性をちょっと手放してみたら、どんな発見があるでしょうか？

●お申込は、メールアドレス：eswanimal@gmail.comへ

「アニマル進化体操」とタイトルに入れて、①お名前　　②連絡先電話番号　③メールアドレス　④ご職業　をご記入の上お申込みください。